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有訪客告知:

這方法比之前改應用程式分享對象的方式更慘,改了之後的確可以讓動態跑馬燈不秀出自己正在玩的東西了,但,同時自己也無法發佈任何跟這個被更改設定的程式相關的訊息了...最慘的是,還改不回來... 

ZAIA只是PO出來跟大家分享有此方法,只提供參考!改不改在於個人,如有任何問題,請勿責怪ZAIA。謝謝!

 

本篇資料來源:YAHOO部落格部落客→改造人間

 

各位偷我菜的冰友 . 你有沒有發現你正在玩遊戲時候,網頁畫面有上角會跑出誰正在玩遊戲 , 包含自己的也會秀在上面讓別人看到,這對於偷偷來偷菜的你是不是很困擾呢 ...或是有主管/不想被知道的人看到也被秀出來正在玩遊戲....

改造人間來教你如何取消這個討厭的公告跑馬燈

1.先進去你要玩的遊戲內 跑馬燈會跑出你的動態  XXXX正在玩,3秒前
2.
這時候點自己的公告滑鼠左鍵,會跳出打X視窗的小格子
3.
點一下打X的地方, 選擇不要發布XXXXX遊戲


每個遊戲都可以設定,都進去遊戲一次再去打X 這樣設定一次就可以了喔!    省去後台的麻煩!!

去後台關也可以,但是步驟多,高階使用者可以自行到後台關,初學者用上列方法就可以關閉跑馬燈了喔

以上這樣就可以玩遊戲 不被公開你偷偷玩遊戲了喔!    


如果有效  歡迎轉貼!!!  

隱藏遊戲動態.jpg  

 

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【蘋果洋蔥醬炒雞胸肉】

蘋果洋蔥醬炒雞肉-1.jpg

《左邊為蘋果洋蔥醬炒雞胸肉、右邊是可以包著吃的萵苣》

 

因為ZAIA的嘴挑,不喜歡吃一陳不變的食物,所以最近一直在研究低升糖的料理

這一道『蘋果洋蔥醬炒雞胸肉』是ZAIA無意間做出來的

就是不知道有沒有人做過類似的料理

不過先別管這些,這一道料理酸酸甜甜的,真的滿好吃的

 

 

蘋果洋蔥醬炒雞胸肉

材 料:(約2人份)

蘋果洋蔥醬炒雞肉-2.jpg 

雞胸肉火鍋肉片......約150g

蘋果.....................1/2個

洋蔥.....................1/4個

A調味料:蘋果醋(一般白醋)1大匙、海鹽1小匙、胡椒少許

海鹽、橄欖油............少許

 

做 法:

1‧蘋果、洋蔥去皮磨成泥

2‧將《1》及A調味料混勻調成醬汁備用

3‧雞胸肉片撒上少許鹽、橄欖油抓麻一下,放入鍋內炒至8分熟,倒入《2》的醬汁拌勻炒熟。(雞胸肉抓麻是為了吃起來口感比較不會澀)

4‧最後盛入裝飾好的盤子即可

 

 

其實這一道菜的吃法有很多變化

這一次ZAIA是用小番茄圍邊,吃的時候用萵苣葉包起來吃

其實也可以在蘋果洋蔥醬炒雞胸肉下鋪滿高麗菜絲,酸酸甜甜的醬汁搭配高麗菜絲也不錯吃

再者也可以將炒雞胸肉的醬汁收乾一點,然後搭配些洋蔥絲、甜椒絲或小黃瓜絲,然後用海苔包起來吃

這些吃法ZAIA都試過,每一種吃法都很不錯喔~

下一次,ZAIA還要試試搭配苜蓿芽、芝麻、豌豆嬰等食材,然後包在全麥捲餅內一起吃

嗯..........應該也是不錯吃吧!想著想著,口水都快流出來了

 

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您有網路購物的習慣嗎?

如果有的話,請幫幫ZAIA的忙

ZAIA剛剛開始網路行銷事業

這個網路行銷網站結合了上千家商店

可以讓您一次瀏覽個夠

無論是食、衣、住、行,讓您上網按個按鍵就可以輕鬆購買您想要的東西

東西真的應有盡有~~

有遠百、愛買、7-11、ASUS、天仁茗茶、HOLA等等...都是我們的網路夥伴商店

買書,買家庭用品,買小孩用品、買電腦...都可以喔~ (種類多的寫不完)

最重要的是只要加入ZAIA的的優惠顧客,買東西還有現金回饋

歡迎大家有空上去看看!

所以請ZAIA的朋友如想網上購物的話,記得給ZAIA捧捧場

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ZAIA的網路行銷商店網址:http://www.markettaiwan.com.tw/playbeauty

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謝謝!

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【9個方法讓你告別夏季便秘】

以下9種方法是ZAIA從網路上看來的

其中有些zaia並不是很認同,但還是PO出來給大家參考

PS‧( ) 內有ZAIA的備註,大家也可以參考看看

 

1、早上空腹喝水 ( 可以喝溫的檸檬水,幫助體內排毒。250.CC水+1/2大顆的檸檬汁or小的一顆 )

2、喝優酪乳 ( 選擇低脂無糖 )

3、早餐喝咖啡 ( 偶而可以喝喝;以黑咖啡為主 )

4、將玫瑰花​和蜜棗加開水泡開當水喝 ( 喜歡喝有味道飲料的朋友,可以當開水的喝 )

5 、在三餐中加入辣椒 ( 適量的辣椒對身體有好處,但不可過量 )

6、在米飯中加入糙米、全麥等粗穀類 ( 改吃全糙米、全麥更好 )

7、​喝蜂蜜水幫助排便 ( 小心蜂蜜內的糖分 )

8、按摩肚子 ( 輕輕的以順時鐘的方向按摩 )

9、早上空腹先吃一個蘋果 ( 應先喝溫開水,再吃蘋果 )

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今天晚餐,剛好吃到洋菇,所以就來查查洋菇對人體的好出囉~

沒想到,洋菇竟是目前世界上最普遍被人工栽培的菇類。

最早是由法國開始發展栽培洋菇的技術,先傳到美國,再傳到臺灣時大約是20世紀。

國外栽培洋菇習慣以馬糞作基質栽培,因臺灣馬匹少,就改用稻草。

先將稻草作堆肥發酵後舖成菇床讓洋菇生長。

春天野外草地上偶爾會發現野生的洋菇,通常會較人工栽培的大些。

 

洋菇

 

洋菇主要之成分約含水分百分之90以上,新鮮洋菇約含百分之3.94之蛋白質,其中百分之70至90的蛋白質極易為人體消化吸收,含碳水化合物量甚微,無法與香蕉等食物相比,脂肪含量也極少。

根據分析每一百公克新鮮洋菇含有丙種維生素8.6毫克、維生素B1 0.12毫克、維生B2   0.52毫克、複合乙種維生素5.82毫克、維生素B3  2.38毫克、維生素H 0.018毫克,可見洋菇含有乙種維生素最為豐富,此外尚含少許丁種維生素。

至於洋菇所含之熱量則較少,每一百公克新鮮洋菇只含30卡熱量,實是一種優良低熱量食物,值得節食者採作食物。

至於礦物質之含量,每100公克鮮菇含百分之一的灰分,其中含鈣約2.4毫克、磷150毫克、鉀500毫克、鐵2毫克。

其中磷鉀含量雖高,但其他食物中並不缺少,而鐵質則為人類必需之元素,洋菇所含鐵質之有效態約為25%,是充裕的鐵來源,營養價值很高。

 

洋菇的營養素:氨基酸、礦物質、維生素D、維生素A、多糖、胡蘿蔔素、膳食纖維、葉酸、鉀、銅、亞磷和鐵

對人體得益處:降低血液中的壞膽固醇含量

 

注意的事項(禁忌):蘑菇應放於陰涼處保存

 

資料來源:真菌百科&樂活營養師

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