有一陣子沒做低GI飲食了，昨天到超市大補貨，買了好多新鮮蔬果，所以今天就來做這道起士堅果沙拉，讓腸胃輕鬆一下囉~
起士堅果沙拉
其實作法很簡單，所以ZAIA就大致說一下囉~
材料：
有機生菜一把、小黃瓜絲適量、有機碗豆嬰適量、紅、黃甜椒各1/4個、低脂起士一片、綜合堅果適量
做法：
1‧所有的蔬菜洗淨；有機生菜切小段、紅、黃甜椒切絲、低脂起士片切對切再切成條狀
2‧將有機生菜鋪底，其他食材隨意放上即可
和風芥末醬作法：
薄鹽醬油1茶遲、味淋1/2茶匙、芥末醬適量、橄欖油1~2滴，混合拌勻即可
之前有人問ZAIA低脂起士片哪裡買？其實大潤發就有了。ZAIA是在中崙大潤發買的，其他的大潤發應該也有才對。
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