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今天早上起晚了！
自從妞baby上幼稚園後，ZAIA的作息完完全全配合妞baby
妞baby睡覺，ZAIA跟著睡；妞baby尚未起床，ZAIA要先起床梳洗自己
真的是所謂的『早睡早起』
但昨天為了寫樂活瘦身日記行事曆，所以拖到好晚才睡
害ZAIA今天聽到鬧鐘聲，竟把它按掉繼續的睡...，A害！

昨晚會拖到好晚才睡還有一個原因是...ZAIA突然好想吃泡麵喔~
早已戒掉吃泡麵、消夜的習慣，不知怎麼的昨晚就是好想吃
還好ZAIA的自制力還算不錯有hold住
所以今天的早餐就吃想了一整夜的泡麵囉~ ( 心中OS：不是要減肥嗎？吃泡麵會胖屬的！)

07：00　起床

07：30　喝溫檸檬水 ( 促進膽汁分泌幫助肝臟代謝及排毒 )
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叫妞baby起床梳洗、換裝，準備出門
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08：00　帶妞baby上幼稚園
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走路上學中
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08：30　妞baby到校

09：10　早餐


想了一整夜的泡麵：『辛』杯麵+香蕉葡萄柚汁
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09：50
1‧打掃家裡+喜、曬衣服
2‧準備午餐食材

11：00　接妞baby下課
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12：20　午餐


蛤蠣空心菜一大碗 ( 妞baby的有加麵線 )

13：30　回老媽家

15：00　下午茶...黑咖啡　　妞baby...優酪乳+蛋捲

18：30　晚餐


香蕉蘋果汁500.CC

運　動：快走 ( 從家到妞baby學校；時間約20分鐘x2 )
　　　　慢走 ( 從家到妞baby學校；時間約30分鐘x2 )

喝水量：1800.CC

今天開始加上運動量及喝水量；希望每天可以持續下去。