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在炎炎夏天裡，zaia 總是沒什麼食慾
吃麵嫌燙、吃飯想到要炒菜又嫌煩
所以還是涼拌菜最好了
今天 zaia 要來做一道簡單的涼拌菜，只需熱水燙一燙就OK了
不僅做法簡單；卡路里又低 ( 一人份124卡 )，而且還營養滿點呢！
以下是做法，有興趣的朋友可以一起做來吃吃看
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材 料：豆腐.........100g
地瓜葉......130g
橄欖油......適量
蔥花.........少許
海苔絲......少許
薄鹽醬油...少許
做 法：1‧豆腐用滾過的開水燙一下，放入盤中，切成９塊，淋上醬油
2‧地瓜葉去老梗，用滾水燙熟，加橄欖油、醬油拌勻，然後排再豆腐四周，撒上蔥花、海
苔絲即可
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